你会喝水吗喝水犯这几个大错小心伤身生殖
你会喝水吗？看到这个很多人都会想，谁不会喝水，喝水是人体每天的需要，但这里要与大家分享的是喝水再简单不过的一件事却有人做不对，我们常说的水喝对了，喝水对身体也是一种要求，但是对于身体来说，喝水也是一件很简单的事情，可能会令人疑惑，谁不会喝水呢？天热喝水要注意什么呢？
喝太快小心伤肾
如今天气炎热，人体出汗多，许多人拿起水猛灌，很快喝水，肾脏就会收到“进水过多”的信号，从而加快排尿速度，也加速流失水分，使身体水分没有足够的时间运往全身，水过多会增加心脏负担。
口渴才想起喝水小心肾结石
许多办公室职员不爱喝水，有的为了提醒自己喝水，大早上手边放着一瓶水，但一早上过去，也没喝两口。
饮水过少可使尿中钙、盐分过多而诱发肾结石。紧张或者久坐的人也容易长期憋尿，易造成膀胱损伤，尿液长时间滞留在膀胱里还易造成细jun繁殖，一旦回到输尿管和肾脏，就有可能导致尿路感ran。
此外，高温天气会使人体水分过多蒸发，出汗增多，若饮水不足，人体容易出现轻度脱水的情况。
多喝冰水会破坏肠胃，引发湿气
天热喝点冷饮、冰水降降温很舒服，但夏季人体体温上升，胃肠道xue管处于扩张状态，此时喝冷饮会引起消化道剧烈蠕动，导致腹tong腹泻。突然收缩胃内的xue管会导致消化吸收功能紊乱，导致胃肠道疾bing，也会助长体内湿气越来越重。
爱喝饮料代水伤肝与伤肾
喝白开水时也不会有味道，很多人还会认为饮料也是水，饮料中的糖分、磷酸盐等可能会使人体的钙离子流失，也会加重过滤肾小球的负担。此外，饮料中的糖分也会使人体糖摄入量超标。
天热饮水犯这4个错误，肝肾受损，湿气也越来越重！学会喝水有利于身体健康，不要犯这几个错误，不仅没有补充水分反而对身体造成负担。
