尿多是不是肾不好呢？

当一个人频繁小便，或刚喝完水就想尿尿，往往会认为是不是肾不好。在很多人眼中，尿频尿多就是肾不好。

专家认为，肾不好确实会引起尿多，但此外，还可能是泌尿系统等疾病发出的信号。前列腺增生、膀胱有炎症或病变、膀胱容量小及功能老化等。

此外，尿得多也可能是内科代谢性疾病引起的，比如糖尿病，如果尿多同时还出现口渴、吃得多、消瘦等症状就要格外小心糖尿病。

7个信号证明肾不好

1、没劲儿

肾功能不好时，很多废物难以从尿液里排泄出去，会出现精神不振、疲惫、乏力等没劲儿的感觉。肾脏有病，蛋白质等营养物质从肾脏漏出，通过尿液排出体外，也会有没劲儿的表现。有些患者会以为是过于劳累，或者是其他原因，而忽视了肾脏问题。

2、不想吃

不想吃饭、厌食，甚至恶心、呕吐，也是肾脏病的常见症状。有些患者总是先住到消化科或者肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，一看没胃病和肝病，就搁置不管了，忘了看肾病医生，结果耽误了病情。

3、尿有泡沫

尿里有泡沫的原因有多种，假如蛋白质从肾脏漏到了尿里，尿就会起很多泡沫。

4、腰痛

肾脏的位置在腰部的脊柱两侧，所以肾脏有病时，会感到腰痛。

5、尿多尿少

有的人每天排尿次数大约在4—6次，尿量约—毫升，假如排尿次数和尿量过多或过少，就要留意了。

6、水肿

睡太多，或者是睡眠时间过长、过于肥胖等，眼睑、脸部、小腿等部位可以出现稍微的水肿，假如不是这样，就要怀疑是不是肾脏有了问题。

7、尿蛋白和尿潜血

尿里有蛋白或者潜血，是肾脏有病的重要指征，查一查尿常规就可以明确。但非肾病专业的医生会忽视这一点，建议最好找肾病专业医师咨询。

生活中如何更好的保护

我们的肾脏呢

1、拒绝暴饮暴食

暴饮暴食对健康不利，有肾病的人更要拒绝暴饮暴食。此外，过多蛋白质和盐，会给肾脏造成很大的负担。故有肾病的人不宜喝运动饮料，因为这类饮料含有额外的电解质与盐分。

2、禁止饮用来历不明、成分不明的井水和河水

以免水中铅、镉、铬等黑金属太高而对肾脏造成损害。

3、适量饮水不憋尿

尿液积聚在膀胱中，易导致细菌大量繁殖，细菌会沿着输尿管到达肾脏，从而造成肾脏感染。

4、不乱吃药

正所谓，是药三分毒。很多市售的感冒药、中草药和止痛药都有毒性，都会对肾脏造成伤害，因此一定要在医师指导下用药，不能乱吃，还有医师处方的抗生素、止痛药等药物都有副作用。

5、定期检查

定期检查才能保证早发现早治疗。因此，最好每半年做一次尿液和血液肌酐和尿素氮检查。女性怀孕时肾脏负担会加重。应该监测肾功能。以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。

6、有病要及时治疗

如果感冒反反复复，或是感冒后，出现高血压、水肿、解小便有泡泡的现象，最好找肾脏科医生做筛检。小心扁桃腺炎，喉部或扁桃腺遭链球菌感染时，务必根治，否则容易导致肾炎。

泌尿道结石要处理，结石不痛不代表好了，尤其是输尿管结石很容易造成肾积水，长久下来，肾脏会完全损坏而不自知。

控制高血压，血压控制不好、糖尿病太久都会造成血管硬化，而肾脏就是由数百万个微血管球组成，血糖血压控制不好，肾脏坏得快。

肾脏是人体十分重要的器官，知道肾脏如何保健很重要，肾的结构单位会坏一个少一个，不能再生，这就很危险，说明一旦有肾的结构单位被破坏，肾脏再回到正常时的功能储备的可能性是零，故肾炎一定要早治，越早越好。

肾脏损伤后修复是可以做到的，营养素可以尽最大的修复能够被修复的部分，将炎症遏制住，阻止其继续蔓延，并逐渐使炎症消退，营养素治疗慢性肾病，一方面修复肾脏的损伤，另一方面对体内的各个系统功能紊乱进行纠正，这样就可以达到治愈。

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