扩散记住这一点，不做盛夏的果石
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近日，小张在市区一家烧烤店吃夜市喝啤酒，突然感到腰部一阵绞痛，朋医院，结果查出竟是泌尿系统结石惹的祸。
医院泌尿外科主任单中杰说，夏季是泌尿系统结石的高发季节。据了解，每年入夏，医院泌尿系统结石就诊患者开始明显增多。肾结石、输尿管结石、膀胱结石、尿道结石等泌尿系统“疯狂的石头”让你中招了吗?为何夏季高发?
“医院在夏季接诊的泌尿系统结石患者，相比其他季节确实要多些。”单中杰主任说，进入夏季以来，有时候一天能接连收治数名泌尿系统结石发作患者。
出汗多喝水少是夏季泌尿系统结石高发的主要原因。单中杰主任说，夏季天气炎热，人体出汗多，体内水分多通过汗液排出，就使尿液相应浓缩。若不及时补充体内流失的水分，易致尿液中形成结晶体的盐类呈超饱和状态，尿中晶体沉积，就会形成结石。尿液浓度越高，患结石的危险就越大。
单中杰主任建议，市民特别是司机、户外作业等人群，平时尤其天气炎热时应适当多饮水，增加尿量，通过稀释尿液，防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石，再配合适量的运动，增加微小结石及时排出体外的机会。不喝水易得结石?
“夏季气候炎热，人出汗多，如果喝水少的话，尿液浓度增高，尿中晶体就容易沉积形成结石，所以补水不足是结石发病诱因之一。”单中杰主任介绍，结石的主要成分大都来自饮食，所以改变饮食和生活习惯是预防结石的最好办法。夏天防止尿液浓度过高，除了多喝水多运动之外，应该少喝啤酒，限制肉类、食盐的摄入量，减少高尿酸及高草酸等食物的摄取，如豆制品、茶、咖啡、芹菜、菠菜、橘子、番茄等。另外，平时也应多注意观察尿液，一旦出现赤黄、臭味，说明身体已极度缺水了，除了多喝水外，最好要看医生，因为正常的尿液是淡黄透明的。多喝水可排石?
众所周知，患了尿路结石要多喝水，似乎已成为许多老病号的经验之谈。有研究表明，增加50%的尿量，可使肾结石发病率下降86%。每天若能喝足至毫升的水，维持毫升左右的尿量，对于预防肾结石来说是最简单有效的方法。
单中杰主任提醒市民，多喝水可以防止结石的形成是有科学道理的，但是多喝水在促进结石排出方面其作用却是有限的。只有结石较小的患者可能通过多饮水来增加尿量，以及适当的运动促使小的结石排出。但当结石直径超过1厘米，甚至引起病人严重肾积水时，就千万不能盲目多喝水了。不然的话，增加的尿量会加重泌尿系统统的梗阻，加剧肾积水，后果就更严重了。在这种情况下，建议患者应及早进行体外碎石或手术取石治疗。如何治白癜风石家庄哪家医院好白癜风治疗的医院
