肾好她才好，保护好肾脏也是爱她的方式
很多朋友经常和朋友聚餐，公司聚餐，避免不了大鱼大肉喝酒，工作忙啊，常常熬夜，然而肾结石是病发率是最高的，伤肾总是在不经意间，来看看，你哪些小小的习惯，就已经悄悄伤害了“肾”!
我们做了什么伤害了它？吃太多的盐
食用过多的盐会造成肾脏的负担，造成患者身体的疼痛
吃太多的含糖类食物
吃太多的含糖类食物，会增加草酸及尿的酸度，为结石的形成提供了条件
喝太多的啤酒
不少患者认为啤酒可以利尿，能防止结石的形成，
但是，喝过量的啤酒会增加人体的尿酸，对肾结石患者是雪上加霜
不爱喝水
我们通常都是通过小便来排出毒素，排泄废物，仅占人体体重1%的肾脏却要接受全身1/4的心输出量，每分钟会有1-2升的血液经过肾脏，因此，肾脏接受的废物远远多于其他脏腑器官。肾脏作为最重要的负责调解人体内水分和电解质平衡的脏器，如果饮水过少就会使废物堆积而伤肾。
经常熬夜
熬夜很伤神，当然更伤肾。因为熬夜会大量消耗人体的气血津液，从而使身体内部阴阳失衡，继而影响肾之阴阳的平衡，消耗肾精，人也易出现肾虚、衰老。
专家提醒：这些小习惯虽然平时不怎么在意，可是日积月累可能会造成身体上的疾病，悄悄地伤害了它/她，所以平时要养成良好的生活习惯、饮食习惯，时刻儿童得白癜风的原因北京哪间医院看白癜风最好
