孕期的确有很多讲究，很多孕妈会说：怀孕什么都不能做算了！其实很多需要注意的是预防，就比如说随着肚子越来越大，孕期也接近了中晚期时，睡眠质量就开始下降，晚上辗转反侧睡不着觉，其实睡姿和宝宝的健康程度也有一定的关联！

孕妈睡姿可能会造成胎儿缺氧一、趴着睡这是最不健康的睡姿，无论是侧趴还是正趴，这是对胎儿非常不好的睡姿，不仅不利于夜晚身体器官的休息恢复，还会造成腰椎突出，（







































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