往气球里不断注水，气球会爆炸。如果这个气球是膀胱呢?
膀胱只是人体暂时储存尿液的器官，一般容量在~ml，如果憋着尿不排，膀胱内压力巨大，膀胱壁被撑得越来越薄，直到超过最大负荷，产生“爆炸”。长时间的憋尿会带来诸多危害，甚至会有可能会导致膀胱爆炸，尤其是在人有着剧烈运动时，更是会加大这种几率出现。
憋尿的八大危害
1、尿路感染
尿液是人体代谢后的液体，含有各种代谢废物，此外，还含有各种细菌等。不论是男性还是女性，如果经常性、长时间憋尿，会导致尿路感染。
2、泌尿系统结石
憋尿很容易导致身体出现尿路结石，因为憋尿时间过长会导致尿液中的晶体物质和钙磷等化合物沉积，而导致尿路结石。
3、排尿性晕厥
长时间憋尿后，突然排空膀胱内尿液，会致迷走神经兴奋，引起心动过缓，诱发晕厥；也可以是突然排尿后，腹内压突然降低，诱发脑供血不足而致晕厥。
4、膀胱癌
排尿次数与膀胱癌的发病率密切相关，排尿次数越少，患膀胱癌的危险性越大，因为憋尿增加了尿中致癌物质对膀胱的作用时间。此外，长期长时间憋尿习惯会导致膀胱肌肉逐渐变得松弛无力，收缩力量变弱，于是会接着出现排尿不畅、排尿缓慢等现象。甚至还有可能导致肾衰。
5、尿失禁
憋尿时间长了确实会导致尿失禁出现，如在夜晚无意识时，会因为憋尿而出现尿床这种情况，此外长时间的憋尿会导致逼尿肌长时间处于高压之中，很容易就会导致逼尿肌失去应有的功能，就会导致尿失禁。
6、憋出肾盂肾炎
尿液如长时间潴留在膀胱内，会使膀胱内压力升高，导致具有自我保护能力的膀胱内膜受到细菌入侵，进而引发膀胱炎。某些致病菌的纤毛，还可附着于尿路黏膜，经输尿管上行至肾盂，引起肾盂肾炎。临床上表现为腰痛、尿频、尿痛、血尿等症状，长期反复的慢性感染还会造成肾功能损害，甚至尿毒症。
7、憋出性功能障碍
男性生殖器勃起和泌尿是由同一组神经支配，当人们长期长时间憋尿会导致这组神经承受过大的压力。一旦这组神经出现紊乱，那就不仅是尿疼、尿不顺等这些问题了，到时候还会引起如阳痿等男性性功能障碍，从而影响生育等。
8、憋出心病
很多人都有过这样的经验，当憋尿时，可明显感觉小腹发胀，时间越长，情绪会越急躁，身体也出现诸多的不适。这都是因为憋尿使膀胱充盈，使得交感神经过于兴奋所致。要注意不要用力排尿。因为突然用力排尿，会使交感神经兴奋，继而迷走神经也变得过度兴奋使脑供血不足、血压降低、心率减慢而诱发排尿性晕厥。
五个小绝招，脱离憋尿坏习惯
1、久坐党，说的就是你
因此，学生党下课后抓紧时间到厕所放松一下，白领们可以定时到厕所补补妆，车乘一族（如司机、长途车旅客）也要尽量抽出时间上厕所。
2、睡觉前记得上个厕所
不然，你可能要在睡梦中团团转找厕所，或是美好的早晨被尿意憋醒。
3、适当的时候少喝水
例如开会前、坐长途车时，适当地少喝一点水，机智的你应该能想到吧。
4、喝酒记得多排尿
如果饭局聚会需要喝酒，可多上几趟厕所，既能利于酒精排出，减轻醉酒症状，也能避免膀胱破裂。
5、保卫膀胱多做缩肛运动
对于那种已经把膀胱憋得失去弹性的人，可以做一做缩肛运动，锻炼盆底肌肉，有助于膀胱肌肉的恢复。另外如果早期没有排尿力量的话，可以借助腹压。对于膀胱壁特别薄的，还是应该来做检查，现在的尿动力学可以帮助测量膀胱的功能，让病人定时定期导尿。
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