夏季炎炎，如何保养前列腺？
炎炎夏季，又到了男性前列腺炎的多发期，由于酷热、过度疲劳、夏天睡觉晚、疏于锻炼，这些都会致使男性前列腺炎发病率升高。
夏季保养前列腺需要怎样做
夏季气温高，酷热的天气让人望而生畏，男性如何在炎炎夏日保护好前列腺成了大家关心的问题。医院的医生指出，男性朋友在夏季要保养前列腺，阔别炎症的烦恼。
1、多喝水
夏季酷热，人会大量排汗散热，如果饮水不足，会致使体内的水份减少，那末就不会有足够的排尿，尿道也就得不到足够的冲洗，容易产生尿路感染，增加了前列腺的病发概率。因此男性朋友在夏季一定要多喝水。
2、沐浴干净
男性的生殖器伸缩性大，由于夏季分泌汗液较多，男性的生殖器常常处于湿润的状态，也就成了藏污纳垢的地方，容易引发更种疾病。
医院的医生建议男性朋友，在沐浴时要多花一点时间冲洗干净，最好使用带有抑菌或杀菌配方的沐浴专用液来清洗。
3、不要憋尿
憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺，致使前列腺充血和不通畅。特别前列腺患者来讲，憋尿容易造成尿液反流，给肾脏和输尿管等高位脏器带来伤害，严重时还会造成肾功能衰竭。
憋尿不排，还会造成逼尿肌松弛而产生排尿困难和尿潴留。
4、饮食调理
男性朋友在日常生活中要多食蔬菜水果，特别像西红柿、苹果这些对预防前列腺有帮助的水果。
夏季很多男性都爱喝上几杯冰爽的啤酒，医院的医生指出，酒精会刺激血管扩大，导致前列腺长时间反复充血，从而引发慢性前列腺炎。
5、多运动
夏季很多男性朋友都不爱运动，却不知长时间久坐不运动会对男性的前列腺造成不良的影响，这是由于久坐会致使前列腺局部充血，使前列腺代谢产物堆积，容易出现前列腺管梗塞等症状。
健康小提示
关爱前列腺健康，从预防做起，除上述的办法，夏季酷热，男性朋友也不要贪图凉快长时间处于空调室内，避免受凉对身体产负面影响。男性朋友一旦出现身体不适的症状，医院救治，切不可轻视前列腺问题。
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