我们不得不承认这么一点，一个人的身体状况与他的生活习惯不无关系，良好的生活习惯会使人的健康得到保持，让疾病难以找上自己，反之，则会使一个人疾病缠身。那么，前列腺炎患者要养成哪些良好的生活习惯呢？下医院——医院专家带来的专业介绍：
1、经常锻炼身体
临床经验表明，经常锻炼腹部、大腿和臀部可以使前列腺得到按摩，促进前列腺部位的血液循环和淋巴循环，因此，中老年人常常锻炼身体，对前列腺保健很有益处。打太极、慢跑、竞走、仰卧起坐等都是适宜中老年人的锻炼项目。
2、忌久坐不动
久坐会导致身体血液流通不畅，加重前列腺的负担，因此，前列腺炎患者宜尽量避免久坐不动，即使是需要长时间伏案工作的人，也应该每隔1-2个小时站立或走动几分钟。
3、养成多喝水的习惯
多喝水可以稀释尿液，增加排尿次数，从而对前列腺及其他脏器（肾脏、膀胱等）起到清洗的作用。就算到了寒冷的冬季，也应该保持勤喝水的好习惯。
4、局部注意保暖
局部保持温暖的环境，使前列腺的压力减少，平滑肌纤维松弛，减少了出口的阻力，使前列腺的引流通畅；保暖还可以减少肌肉组织的收缩，因而可以使组织的含氧量改善，充血水肿状态容易得到恢复。
5、不憋尿
憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺，对于前列腺炎患者来说，容易造成尿液反流，给高位脏器（肾脏和输尿管）带来危害，因此中老年男性最好别因为怕麻烦而养成忍尿的习惯，该排尿就及时去洗手间，否则对病情不利。
6、戒辛辣食物
辣椒等辛辣食品对前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暂的会阴部不舒服，还可引起前列腺和膀胱颈的充血、水肿，造成前列腺抵抗力降低。因此，为了减轻前列腺炎的危害，男士们应养成清淡饮食的好习惯，即使是在寒冷的冬季，也最好不要通过吃辛辣食品或喝大量的酒等方式来取暖。
7、医院体检
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