肾脏是我们人体十分重要的排毒器官，同时也是身体重要的“五脏六腑”之一，若是肾脏出现了问题，就会引发身体出现系列的异常，从而引发身体免疫力的下降，就会导致各种疾病的高发。
根据目前的调查统计来看，目前全球有10%的人患有慢性肾脏疾病，根据我国的调查结果显示，每年患慢性肾病的几率胃12.6%，换而言之就是说明，平均每10个人，就有一个人患有慢性的肾病，那为什么这么多人患有肾病呢?
为什么越来越多的人患有肾病了?
人的肾脏功能会随着年龄的增大，会渐渐的出现衰退的现象，功能会开始出现了一定程度的降低，再加上过于快速的生活状态导致了很多人因为不注意生活习惯的原因导致肾脏的受损，时间长了肾的损伤大了，肾病慢慢就来了。
肾病缠身的男人都有这4个“陋习”就算你只有一个也影响身体健康!
长期“憋”尿
很多患有肾病的人，都有一段长时间的“憋尿史”往往都是因为忙绿，或者紧急情况的时候选择将尿憋着，但是其实这样反而增加了患上肾病的几率。
若是经常憋尿，不仅会导致膀胱的负担加重，同时尿液长时间的没有排泄出去，积蓄在膀胱中，尿液中的毒素和代谢废物很容易引发细菌感染，导致膀胱炎的出现。
若是一旦回来输尿管和肾脏中，积蓄已久的尿液中的代谢废物和毒素就会引起肾出现各种损伤，感染，细菌入侵的情况，会导致各种肾病的发生，严重起来甚至会引发尿毒症的发生，危及我们的生命安全。
昼夜“颠倒”的睡眠习惯
熬夜是最伤肾的生活习惯了，若是经常处于熬夜的情况下，肾脏会因为超负荷的工作，导致它的排毒，休息，自我修复等功能都会受到影响。
时间长了就会导致肾脏出现功能异常，若是不及时治疗甚至会引发肾衰竭，肾透支的情况发生，这对肾脏的损伤是极大的，时间长了就会导致各种疾病的发生。
肆意吃喝
民间有句话叫“病大多是吃出来的”可见饮食对一个人的健康影响多大，现代生活好了，人们更重视口味的独特了，往往为了美味，人们会吃一些过甜，过咸，过油，或者过辛辣的食物。
这类食物摄入进身体，会加重身体的负担，使原本就已经处于超负荷状态的肾脏“雪上加霜”时间长了以后，肾脏就会开始慢慢的受损了，出现各种异常，若是没有及时的发现，会导致肾脏疾病的频发，对我们的健康造成影响。
嗜酒，爱酒后饮浓茶
酒精本来就需要通过肾脏来代谢出去，嗜酒会导致身体摄入大量的酒精，时间长了以后就会导致肝脏出现各种损伤，或者功能减弱的情况发生，很多人喜欢在酒后饮用一杯浓茶解酒，这样其实并没有效果，对肾脏还会造成巨大的损伤。
这是因为茶叶中成分能够影响肝脏，让肝脏进行排尿将酒精释放出去，但是这个时候往往，积蓄在肾中的酒精还未，完全代谢完。
若是这个时候饮用浓茶，会将这些酒精强行排出身体外，这会令肾脏受到大量的酒精刺进，会损伤肾功能，严重的情况下甚至会导致肾衰竭的情况发生。
其实真正因为疾病的因素导致的肾病是属于极少数的了，大多数的肾病，都是因为生活中的各种不良嗜好而引发的，这些行为往往会对肾脏造成极大的损伤，时间长了就会导致各种肾病的频发，威胁到我的身体健康。
