输卵管炎症是育龄期女性经常遇到的一类疾病，它对女性的生殖健康有非常大的影响，严重时甚至会引起不孕，所以女人们需要引起重视。
也不要觉得，自己没有输卵管炎症，就可以放飞自我，有时候一些生活细节若没有注意，就可能会“直击”你的健康，最终引发输卵管炎症。
所以，做好平时的预防和护理工作，就显得尤为重要。那么，对于输卵管炎症，平时应该怎样做好预防和护理呢？这3件事，需要做到位。
1.做好个人私处卫生
私处卫生一直是女人们需要重视的问题，之所以这样说，是因为私处卫生与女人的生殖健康息息相关。
举个简单的例子，假如私处不慎感染了某种病菌，那么这种病菌就会对女性的阴道菌群造成影响，特别是阴道菌群紊乱之后，就会引发阴道炎症，常见的阴道炎症包括细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎，以及滴虫性阴道炎。
这些炎症，可以从下生殖道进入上生殖道，最终导致女性的输卵管部位出现炎症。所以，平时务必做好个人的私处卫生，不要给病菌们以可乘之机，这样才能够更好的预防输卵管炎症。
2.注意洁身自好
现如今，很多女性因为不注重自我保护，对于性卫生健康常识也很是不屑，直到最终一些疾病上身了，才追悔莫及。其实，很多性病会引起输卵管炎症，比如梅毒、淋病等，这些对输卵管、子宫内膜的影响都是非常大的。所以再次提醒大家，平时一定要注意洁身自好，这也是爱自己的一种表现。
3.加强锻炼，定期体检
为什么说加强锻炼与输卵管炎症有潜在关联呢？这是因为平时身体免疫力下降了，也会导致一些病菌有机会进入身体，对相关的部位进行入侵。比如说子宫内膜、输卵管等部位。现如今，很多女性忙于工作，精神压力很大，基本上没有充足的时间去锻炼，所以也会导致身体的免疫力下降。
因此，平时再忙也要注意加强锻炼，做好个人身体护理。另外，不要觉得自己没有不舒服，就不去做体检，坚持定期体检，及时发现问题，也是预防护理输卵管炎症的重要方法。总而言之，这些具体的细节，大家尽量一个也别落下。
